簡介
手腳麻痺是許多人在日常生活中會遇到的問題，無論是因為姿勢不良、神經壓迫還是其他健康問題。這種麻痺感可能會影響日常生活，但大多數情況下可以通過一些簡單的方法來緩解。
成因
手腳麻痺的成因包括：
- 姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如久坐或長時間使用電腦。
- 神經壓迫：如腕管綜合症或頸椎椎間盤突出。
- 血液循環不良：如長時間保持固定姿勢導致局部血液循環不佳。
- 糖尿病：長期血糖控制不良可能導致周邊神經病變
- 其他健康問題：如中風、心肌梗塞或自體免疫疾病。
主要特徵
- 局部麻痺：手指、手掌、腳趾或腳掌的麻痺感。
- 刺痛感：如針刺或電擊般的不適感。
- 感覺異常：手腳可能感到冰冷或燙熱。
- 無力感：手腳可能感到無力，難以完成日常活動。
- 活動受限：麻痺感可能影響行走或其他日常活動。
解決方法
- 休息和改變姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定期活動手腳。
- 物理治療：通過專業的物理治療師進行治療，增強手腳的靈活性和力量。
以上分享為 Aura Physiotherapy and Wellness Centre 治療師提供：
- 盧杏怡 註冊物理治療師
- 林佩恩 註冊物理治療師