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Aura Reform+ 不僅是一家專業的運動治療中心,更致力於提供全方位身體健康管理。我們除了提供高效的物理治療服務外,還針對不同人群設計了一系列放鬆與康復療程,特別專注於運動創傷治療和日常壓力舒緩,幫助患者快速恢復身體功能與活力。
以下為我們的多項特色療程,包括肩頸放鬆療程,腰背舒緩療程,臀部筋膜放鬆療程以及下肢消腫放鬆療程,助你針對性解決常見身體問題提供有效的個人化方案。
運動創傷治療是指因體育活動而引起的各種身體損傷,涵蓋範圍廣泛,從輕微的擦傷到嚴重的骨折都屬於此類。常見的運動創傷包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、關節脫臼和骨折等。這些傷害可能發生在身體的任何部位,但以足踝、膝關節、頸椎和手指等部位最為常見。
運動創傷治療不僅是一種治療方法,更是一種全面的健康管理策略。它幫助運動愛好者維持身體健康,延長運動生涯,同時提高運動表現和生活質量。
現代人由於長時間使用電腦和手機,肩頸問題日益普遍,特別是「烏龜頸」、富貴包和寒背情況。Aura Reform+ 的肩頸放鬆療程專為緩解肩頸壓力與疼痛而設,幫助患者放鬆肌肉緊張,減輕長期疲勞。
適合對象:經常使用電子設備的人士、有肩頸緊繃或酸痛問題的患者。療程時間:60分鐘建議頻率:每週2-3次
透過專業手法結合運動創傷治療技術,我們能有效紓緩肩頸部位的不適,並提高患者日常的活動靈活度。
長時間久坐是現代上班族最常見的問題之一,腰背疼痛因此成為健康隱憂。我們的腰背舒緩療程專注於放鬆腰背部肌肉,減輕壓力與緊張。
適合對象:久坐辦公的上班族、腰背感到酸痛或僵硬的人士。療程時間:60分鐘建議頻率:每週2-3次
該療程還能配合運動創傷治療技術,針對運動後腰背酸痛提供有效的舒緩與恢復,讓患者感受到全身心的放鬆。
翹腿坐姿和久坐習慣往往導致臀部壓力過大或筋膜緊繃,進一步影響髖關節靈活性。我們的臀部筋膜放鬆療程旨在改善臀部壓力與疼痛,並針對運動後肌肉緊張提供高效舒緩。
適合對象:久坐辦公的上班族、習慣翹腿坐姿的人士,以及經常健身導致臀部肌肉緊繃的運動愛好者。療程時間:60分鐘建議頻率:每週2-3次
此療程還能改善因久坐或運動導致的髖關節活動受限問題,提升日常活動靈活性。
經常久站或久坐會導致下肢水腫和酸軟感。Aura Reform+ 提供的下肢消腫放鬆療程,專為舒緩下肢疲勞與水腫而設計,有助於促進血液循環,減輕不適感。
適合對象:經常久站或久坐的人士、小腿水腫或運動後下肢酸軟的患者。療程時間:60分鐘建議頻率:每週2-3次
我們的手法結合科學技術,幫助患者恢復下肢輕盈感,特別適合於運動創傷治療。
如果您有任何疼痛或身体问题,欢迎随时通过WhatsApp联系我们。
地址: 香港銅鑼灣敬誠街9號Health Aura 6樓全層
Email: info@auraphysiogroup.com
電話: +852 9482 1101